"Бросить курить очень легко — лично я проделывал это сотни раз" – так говаривал в свое время Марк Твен. Пожалуй, в этой фразе и заключается вся суть процесса отказа от курения.
Наверное, как только человечество впервые пристрастилось к курению, тут же стали изобретаться способы бросания. И вот тут-то случилась загвоздка. Оказалось, что привыкнуть к табаку легко и просто, а вот бросить… И каких только методов не придумано на сегодняшний день: таблетки и пластыри, кодирование, книги и аудиокниги с мантрами, помогающими распрощаться с желанием затянуться. Но… панацеи как не было, так и нет. Сложность в том, что бросая курить, вы заставляете организм испытывать настоящую ломку, только никотиновую. Плюс психологическая зависимость (сам ритуал курения), от которой избавиться еще сложнее. Один из самых современных и эффективных способов бросить курить сегодня – это электронная сигарета. Рассмотрим основные его преимущества.
· Постепенный отказ от курения. Вам не придется резко отказываться от курения, обрекая себя на настоящие муки, знакомые каждому, кто хоть раз бросал курить, вне зависимости от стажа. Электронная сигарета позволяет контролировать уровень никотина, поступающий в организм. Вы просто постепенно переходите на картриджи с меньшим содержанием никотина и, сами того не замечая, через некоторое время обнаружите, что потребность закурить возникает все реже и реже, а затем и вовсе исчезает. Так же мягко происходит снижение психологической зависимости – пока еще процесс курения ничем не отличается от обычного.
· Неоспоримая польза для здоровья. Как известно, электронная сигарета не горит – а это означает отсутствие примесей, содержащихся в табачном дыме. Именно формальдегид, мышьяк, свинец, смолы, цианиды и канцерогены вызывают смертельные заболевания дыхательной и сердечной системы. Сам никотин в определенной дозировке является даже лекарством при некоторых болезнях, но вызывает сильнейшее привыкание.
· Социальное значение. Заменив обычные сигареты электронной, вы совершаете благородный поступок, за который ваша семья и дети обязательно скажут вам «спасибо». А кроме них – еще сотни некурящих вокруг вас. Ведь теперь от вас не исходят клубы «ароматного» дыма, приятного для курильщика, но отравляющего все живое вокруг. Электронная сигарета позволяет совершать привычный для вас ритуал курения вне зависимости от того, где вы находитесь. Впрочем, скоро вы и сами окажетесь вне зависимости от этой пагубной привычки. Электронная сигарета – хороший шанс сказать твердое и окончательное «нет» курению.
