Лучшие электронные сигареты. Одна веская причина бросить курить против семи причин продолжить
Почему вы курите? Наверное, вы и сами не сразу найдете ответ на этот вопрос. А вот если задать его чуть по-другому: «Почему вы не бросаете курить?», то вы со свойственной всем нам изобретательностью найдете как минимум 2-3 оправдания. И это в то время, когда есть множество отличных способов бросить курить, из них лучшие – электронные сигареты. Причем у всех курильщиков причины отказываться от борьбы с вредной привычкой похожи. Вот лишь небольшой их список.
1. Курение помогает мне справляться со стрессом.
2. Я давно курю, и бросить сложно.
3. Если я брошу, то сразу появится лишний вес.
4. Бросив курить, я стану изгоем компании.
5. Курение - это единственная радость в моей жизни.
6. Без курения я себя плохо чувствую.
7. Сейчас не подходящее время бросать курить.
Продолжать не будем. Уже по этому списку видно, насколько примитивны многие из наших отговорок. А для большей наглядности стоит вспомнить, что курение наносит серьезный вред здоровью, и заменить в отговорках упоминание о курении словосочетаниями типа «вредить здоровью». Так, например, первая отговорка будет выглядеть так: «Нанесение вреда здоровью помогает мне справляться со стрессом». Комментарии излишни.
Итак, какую бы причину не расставаться с сигаретой вы ни придумали – вы говорите о своей готовности продолжать укорачивать свою жизнь. На самом деле все просто: либо вы продолжаете потакать себе, фактически добровольно принимая яд, либо делаете один простой шаг и легко избавляетесь от пагубной привычки. Мы надеемся, что вы выберете второе, и предлагаем вам лучшие электронные сигареты, которые помогут быстро и легко справиться не только с физиологической, но и с психологической привязанностью к никотину.
Конечно, бросать курить лучше постепенно. И нет лучшего средства, чем электронная сигарета. С их помощью можно постепенно снижать дозу никотина до его полного отсутствия. В нашем каталоге вы найдете лучшие электронные сигареты, существующие на сегодняшний день. Также в нашем интернет-магазине вы сможете приобрести все необходимые аксессуары, картриджи, подобрать отличный подарок для курящего друга.
Чтобы не столкнуться с раздражительностью, плохим самочувствием и прочими последствиями быстрого избавления от курения, будем делать это постепенно. Решительно настроившись на долгую и счастливую жизнь без курения и связанных с ним болезней, составим план дальнейших действий.
1. Записать на листок бумаги все плюсы избавления от никотиновой зависимости. Читать все записанное не менее 5 раз в день. А лучше повесить список на холодильник или на какое-либо другое видное место. Каждый раз, когда захочется отказаться от идеи бросить курить, нужно смотреть на список, чтобы было видно, за что вы боретесь.
2. Купить электронные сигареты. И приобретать стоит не простые, а лучшие электронные сигареты. Они должны нравиться вам по форме, иметь максимум возможностей для снижения дозы никотина, замены картриджей и т. п.
3. Каждую неделю снижать дозу никотина не менее чем на 10%. При этом учитывать дозу, потребляемую не за 1 раз, а за весь день. Возможно, для этого удобнее будет завести блокнот, в который можно записывать количество выкуренного. При этом можно уменьшать и количество курений или затяжек во время одного сеанса курения.
4. Найти для себя какое-либо хобби или заняться спортом, чтобы отвлекаться от курения.
5. По возможности избегать ситуаций, при которых рядом будут находиться курящие люди. Можно найти среди знакомых желающего бросить курить и предложить осуществить задуманное вместе.
Поспешите сделать выбор в пользу здоровья – откажитесь от курения. А мы с радостью поможем вам в этом!
